တိုးတက္ေျပာင္းလဲလာတဲ ့ေခတ္ၾကီးမွာလူၾကီးလူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက နံနက္မိုးလင္းရင္ မနက္စာစားဖို ့အတြက္ကိုအခ်ိန္မေပးႏိုင္ပဲအလုပ္ေတြရွဳပ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ ့က်ျပန္ေတာ့လည္း နံနက္မိုးလင္းမွာဘာမွစားခ်င္စိတ္မရွိၾကသလိုျဖစ္ျပီး မနက္စာစားဖို ့ကိုဖယ္ေရွာင္လာၾကပါတယ္။ မနက္စာမစားျဖစ္ၾကတဲ့ သူေတြဟာသူတို ့ရဲ ့ခႏၶာကိုယ္အတြက္ထိခိုက္နစ္နာမွဳေတြ အမ်ားၾကီးပို ၾကံဳႏိုင္ဖြယ္ရွိပါတယ္။ ေလ့လာေတြ ့ရွိခ်က္ေတြအရနံနက္တိုင္းမနက္စာစားျခင္းက အေရးၾကီးတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္မ်ားစြာကိုေတြ ့ရွိထားပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲအလုပ္ရွဳပ္ျပီးမအားလပ္ေနပါေစ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဗိုက္မစာေနပါေစ၊ နံနက္တိုင္း မနက္စာစားသံုးသင့္ပါတယ္ လို ့ေလ့လာေတြရွိခ်က္ေတြက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
- မနက္စာစားသံုးသူေတြကပိုမိုက်န္းမာျပီးမနက္စာစားသံုးျခင္းကကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္းထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
- မနက္စာကအားအင္ျဖစ္ေစပါတယ္။
က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ ့မိသားစုဘဝကိုတည္ေထာင္လိုတယ္ဆိုရင္ မနက္စာ စားသံုးျခင္းအေလ့အထ ကိုက်င့္ၾကံထားသင့္ပါတယ္။ တစ္ေန ့တာမွာ အေရးအၾကီးဆံုးအစာကမနက္စာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မလို ့မနက္စာစားသံုးျခင္းကိုအက်င့္ေနနဲ ့ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။
Ref:FITNEA
credit trend.com.mm
0 comments:
Post a Comment
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.