မနက္ေစာစာေရေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိ္မည့္အက်ိဳးတရားမ်ားမွာ -
(၁) အစာမရွိတဲ႔ အစာအိမ္ထဲကေရက အူမႀကီးကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ၿပီး အဟာရမ်ားကို ပိုမိုစုပ္ယူမႈ႕ အားေကာင္းေစပါတယ္။
(၂) ေသြးႏွင့္ ၾကြက္သားဆဲလ္အသစ္မ်ား ထုတ္လုပ္မွဳကို ပိုမိုလြယ္ကူေစသည္။
(၃) ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။ ေရ ၁၆ ေအာင္စ
ေသာက္သံုးလ်ွင္၂၄ ရာခိုင္ႏွုန္းခန္႕ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မွဳကို လြယ္ကူေစသည္။
(၄) ေသြးထဲက အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအရည္ ပိုမိုစိုျပည္လွပေစပါတယ္။
(၅) နစၥဒူ၀ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္စဥ္ေတြကို အေထာက္အပူျပဳတဲ႔ Glands
ေတြထုတ္ေပးႏိုင္ၿပီး၊ ေရာဂါဘယမ်ားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit To > သုတဘဏ္
မနက္ေစာစာေရေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိ္မည့္အက်ိဳးတရားမ်ားမွာ -
(၁) အစာမရွိတဲ႔ အစာအိမ္ထဲကေရက အူမႀကီးကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ၿပီး အဟာရမ်ားကို ပိုမိုစုပ္ယူမႈ႕ အားေကာင္းေစပါတယ္။
(၂) ေသြးႏွင့္ ၾကြက္သားဆဲလ္အသစ္မ်ား ထုတ္လုပ္မွဳကို ပိုမိုလြယ္ကူေစသည္။
(၃) ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။ ေရ ၁၆ ေအာင္စ
ေသာက္သံုးလ်ွင္၂၄ ရာခိုင္ႏွုန္းခန္႕ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မွဳကို လြယ္ကူေစသည္။
(၄) ေသြးထဲက အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအရည္ ပိုမိုစိုျပည္လွပေစပါတယ္။
(၅) နစၥဒူ၀ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္စဥ္ေတြကို အေထာက္အပူျပဳတဲ႔ Glands ေတြထုတ္ေပးႏိုင္ၿပီး၊ ေရာဂါဘယမ်ားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit To > သုတဘဏ္
(၁) အစာမရွိတဲ႔ အစာအိမ္ထဲကေရက အူမႀကီးကို သန္႔စင္ေပးႏိုင္ၿပီး အဟာရမ်ားကို ပိုမိုစုပ္ယူမႈ႕ အားေကာင္းေစပါတယ္။
(၂) ေသြးႏွင့္ ၾကြက္သားဆဲလ္အသစ္မ်ား ထုတ္လုပ္မွဳကို ပိုမိုလြယ္ကူေစသည္။
(၃) ကုိယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစပါသည္။ ေရ ၁၆ ေအာင္စ
ေသာက္သံုးလ်ွင္၂၄ ရာခိုင္ႏွုန္းခန္႕ ဇီ၀ရုပ္ျဖစ္ပ်က္မွဳကို လြယ္ကူေစသည္။
(၄) ေသြးထဲက အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအရည္ ပိုမိုစိုျပည္လွပေစပါတယ္။
(၅) နစၥဒူ၀ျဖစ္ပ်က္ေနတဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္စဥ္ေတြကို အေထာက္အပူျပဳတဲ႔ Glands ေတြထုတ္ေပးႏိုင္ၿပီး၊ ေရာဂါဘယမ်ားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
Credit To > သုတဘဏ္
0 comments:
Post a Comment